加圧トレーニング アオラキ

ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは


骨や関節、筋肉などの衰えが原因で、歩行や立ち座りなどの日常生活に障害を来たしている状態のことをいいます。
そうなる前に、適度な運動での予防が必要です。

ちょっとした段差で躓く、手すりの無い階段が辛い。
この様な方は、要注意です。

近年医学の発達で、100歳時代を迎えるとも言われています。
いつまでも、健康的な日々をお過ごし頂くため、その方に応じた運動メニューで無理の無いトレーニングを始めてみませんか。


※ ロコモ予防運動には、加圧トレーニングは使用致しません。


初回体験は無料です。
続けられる場合、次回から30分2,000円(税込)となります。


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